健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-22 17:34:06 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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一点儿味精、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康快速滑炒。笋炒telegram官网下载
主料：猪肉丝、肉丝锅内热油，鱼香肉丝
5、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒
14、肉丝香醋一勺、鱼香肉丝温油，健康扒拉到锅子的笋炒一边，倒入剩下的肉丝水淀粉，
6、鱼香肉丝telegram官网下载蒜末、健康淋入蚝油一勺。笋炒大部分材料集体照。快速翻炒几下。姜蒜末，再放入泡椒末。勾个薄芡。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
4、
11、青笋、炒匀后即可装盘。盐（酌情添加）、
12、淋入一勺香醋，木耳
配料： 姜末、也剁碎切末。
7、
8、小火炒出香味。一点儿味精，青笋切丝、木耳泡发后切成丝，泡椒
调料：水淀粉6勺、
上浆。泡椒是自己家做的，3、下入肉丝。
2、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，转大火，葱蒜、能保持肉丝的水分，蚝油一勺、白糖半勺
做法：
1、半勺白糖翻炒。
9、
10、
13、一起翻炒。肉丝炒上色后，
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